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您可能想添加到治疗方案中的五件事

 五件事

发生了:您的HIV呈阳性。下一步是什么?

2018年4月19日美国东部时间上午1:38

医生告诉您,您必须立即开始服用抗逆转录病毒药物。等待时间越长,发生并发症的风险越大。他们可能会详尽地告诉您,如果没有服用药丸,您的CD4数量会下降,病毒载量也会上升。在所有行话中,很容易屈服于医生的命令,吃药并继续生活。并且,在一定程度上,您当然应该。但是,控制病毒比弹出每日一粒药(或三粒)更重要。辅助治疗可以帮助您。有些可以减轻药物的副作用,而另一些则可以实际上帮助保持免疫系统处于最佳状态。

当然,有些人拒绝服用抗逆转录病毒药物,因此全心全意地选择这些替代疗法。有一些时间可以杀死? 读完 在荒谬的Manto Tshabalala-Msimang上,又名Beetroot博士。不,她不是新时代的素食嬉皮。而是 她曾经是 南非前卫生部长。她对艾滋病的治疗方法:忘记吃药!而是沉迷于大蒜,橄榄油和柠檬。哦,还有很多甜菜根!嘿,你会被治愈的!可以说,她已被指控 种族灭绝.

您的治疗计划并非空白。我鼓励您享受医疗自主和选择的美丽。您可以坚持一种治疗方案,然后再转到另一种方案。随意涉猎(在医学监督下)。如果查理·辛 可以停下来 服用他的药物来测试替代疗法,这样您就可以!旁注:他的病毒上升了,他跳了回来。

只是说。

为什么不坚持服药?毕竟,HAART(高效抗逆转录病毒疗法)的发现已节省了数百万美元。我的忠诚显然不依赖替代治疗。

好吧,药物可能会对您的身体健康造成巨大伤害。 (放宽,Advil也可以。)HAART可以导致 讨厌的副作用。让我们探讨一下HAART的一个组成部分:核苷逆转录酶抑制剂NRTIs。 NRTIs,特别是较老的药,可能引起线粒体毒性。 意味着什么?   心肌病,胰腺炎,肝脂肪变性和乳酸性酸中毒。

从心理上讲,艾滋病毒 走路不好玩 在公园里。艾滋病毒呈阳性的人患抑郁症和焦虑症的机会增加,这两者都会削弱免疫系统。

所以说真的,如果还有其他方法可以帮助身心抵御病毒,那么您为什么不想要测试水域呢?此外,以下免费治疗很有趣,负担得起,并且很容易融入您的日常活动中。

首先,针灸。

坦白说,这些天谁没有在皮肤上扎针?如果您还没有意识到,HAART会导致严重的胃部不适,从恶心到腹泻。如果您由于痛苦和抽筋而决定停止服药,我不会怪您。但是,由于种种原因,例如沿途耐药性的发展,停止用药是有问题的。 针刺 可以显着改善胃部副作用,使您 维持 坚持服药。艾滋病病毒 也被称为 引起周围神经病变,实质上是手脚疼痛和无力。针灸可以抵消这种痛苦 健康)状况 .  

扔石头。

并不是说您需要借口提高自己,而是大麻在替代性HIV治疗机会方面处于领先地位。艾滋病毒最悲惨的后果之一是精神缺陷的发展。随着免疫系统的不断激活,大脑中的绒毛膜炎症会发生。四氢大麻酚(THC) 显示 减少血液循环中炎性白细胞的数量, 帮助 减少炎症过程。还显示出照亮可以阻止HIV的病毒复制。这本质上就是HAART的基本原理。对于那些避免服用药物的人来说,最吸引人的也许是密歇根州立大学的最新研究。它是 发现 四氢大麻酚实际上可以阻止艾滋病毒发展为三级艾滋病毒又称艾滋病。

需要澄清的是,艾滋病毒是可以控制的疾病,而艾滋病可能导致严重的健康并发症。

使用零食效果良好。

对于甜菜根博士的所有废话,在抗击艾滋病的斗争中,食物和营养的力量是有话可说的。重点使用食物和营养物质来增加CD4计数。降低病毒载量很重要(理想情况下, 检测不到 ),一些科学家开始相信增加CD4计数实际上更为重要。我们需要CD4细胞来帮助抵抗感染。 研究 发现在坦桑尼亚,食用益生菌酸奶可显着增加CD4计数并降低胃部感染的患病率。

酸奶价格便宜,易于在家制作!

需要注意的另一件事是骨矿物质密度的降低,这是艾滋病毒药物的常见副作用。尝试在饮食中添加大量的钙和维生素D(通过食物或补充剂)。每天服用4000IU维生素D补充剂与1000mg钙可减少骨质流失 由一个 在ART治疗的第一年中,这一比例高达50%。

如果您不喜欢服用补品,可以购买沙丁鱼(我的最爱)。它们便宜,负担得起,并且在罐装时具有疯狂的长保质期。

成为瑜伽士。

最好的时候,压力会损害免疫系统。对于艾滋病毒感染者而言,减轻焦虑感更为重要。如果我们能说服自己成为“冷静”。任何遭受抑郁症困扰的人都可以证明,这并非易事!瑜伽会迫使您的身体处于放松状态。针对HIV阳性个体的仅一个月的综合瑜伽 被显示 增加CD4数量。 心血管风险 是艾滋病毒感染者中另一个令人担忧的原因。原因多种多样,从慢性炎症到药物的副作用,例如 阿巴卡韦 。将瑜伽纳入您的日常日程安排是一种经济高效(且相对简单)的方法,可让您保持精力充沛。一种 最近的研究 证实瑜伽可以“降低患有轻度中度CVD危险因素的高血压前HIV感染成年人的血压。”

这里的某些选项不需要医疗监督(没有人会阻止您享用一份优质的沙丁鱼三明治)。但是,请始终与您的医疗保健提供者谈谈您可能选择探索的任何免费疗法。有时,甚至像大蒜补充剂这样的纯真的东西也可能有风险。大蒜补品 可以实际 导致ART水平下降。

鲍里斯·艾布拉姆斯(Boris J.Abrams)是一位英国作家,他利用性作为手段进行更广泛的社会分析和评论。总部设在纽约市。您可以通过Twitter @ BorisAbrams关注他。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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