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避免高血压

避免高血压
2009年3月1日,美国东部标准时间上午12:00

国家海军医学中心的一项研究表明,与艾滋病毒阴性的成年人相比,艾滋病毒感染者从心脏向肺部输送血液的血管中患肺动脉高压的风险显着更高。在研究参与者中,约有十分之一的艾滋病毒感染者患上了这种疾病,而普通人群中每20万人中只有一名患有这种疾病。

除了定期检查血压并与医生交谈以了解是否需要药物来控制血压外,以下是美国国立卫生研究院的一些简单建议,可帮助您控制血压:

每周锻炼几天。
保持健康的体重。
''饮食要均衡,健康。
减少盐和钠的摄入量。
限制饮酒量。
``戒烟!

标签: 消息

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